この体重の減り方って・・・
酸素に重きを置かず筋トレメインでトレしてその後プロテインを摂取してます。夜、炭水化物(白米)を摂らなくなったのが大きな要因なのでしょうか??こんな、経験した方いらっしゃいましたら教えていただければ幸いです。ダイエットってこんなものなんでしょ

桜井恵美 公式ブログ/プロテインダイエット - GREE
桜井恵美の 公式ブログ こんにちは 実は、昨日からプロテインダイエットを開始しました 置き換えダイエットは始めて･･･ でも今度こそ！！！ (何回この言葉を言っているかわからないのですが 笑) 頑張ります 応援よろしくです 桜井恵美.

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やせない理由(わけ)―これなら瞬時にやせられるヘルシー耳ツボダイエット法

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私は耳ツボダイエットを否定はしません。
今までに行った事もありますし、効果も実感できました。

ただ、この本は「やせたい！」という女性の心理をくすぐるような
甘い言葉が多いのが目に付きます。
まず、表紙の「これなら瞬時にやせられる」
というのもそうですし「挫折するヒマもないほどみるみるやせる」

「食事制限なし」などはその典型だと思います。
確かにやせる人もいるとは思いますが、
耳ツボ本来の効果は緩やかな体質改善がその趣旨だと、
何人かの鍼灸師から聞いています。
また本の内容からも、自分で改善よりはむしろサロンへの勧誘本のように
見え
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